...
Некоторые блюда, ранее считавшиеся лишними в рационе питания, в своем составе имеют необходимое количество полезных веществ и антиоксидантов, которые хорошо влияют на организм.
К такому выводу пришли учёные из Университета Джорджа Вашингтона (США).
К примеру, одно из любимых детских лакомств – попкорн, приготовленный в домашних условиях, является неплохой закуской перед ужином.
Этот продукт содержит большое количество антиоксидантов, к тому же в нём мало калорий.
Этот продукт содержит большое количество антиоксидантов, к тому же в нём мало калорий.
Шоколадные кексы, сделанные из цельного зерна и с добавлением орехов очень полезны для сердца.
Сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и снизить артериальное давление поможет плитка чёрного шоколада (100 г) в день.
В состав плавленых сырков входит конъюгированная линолевая кислота, которая имеет противораковые свойства.
Содержащиеся в красном вине антиоксиданты, сокращают риск развития воспалительных процессов.
Конечно же, употреблять вино рекомендуется в разумных количествах.
***
